MacBook ile Mindfulness: Çalışırken Zihninizi Rahatlatacak Dijital Araçlar
macbook ile bilinçli farkındalık

MacBook ile Mindfulness: Çalışırken Zihninizi Rahatlatacak Dijital Araçlar

Yoğun iş temposu ve sürekli gelen bildirimler arasında dikkatinizin dağılması, stres seviyesinde artışa neden olur. Bu noktada, mindfulness (bilinçli farkındalık) uygulamaları devreye giriyor. Mind...